A propos
Je suis mère d'une petite fille et j'ai longtemps lutté pour combiner un travail stressant avec la vie de famille et un mode de vie sain. Pendant un certain temps, je n'y suis pas parvenu, ce qui a entraîné des douleurs de ventre et musculaires et des kilos supplémentaires.
Dans ma recherche d'un meilleur équilibre, j'ai découvert ce qui fonctionnait pour moi et j'ai créé une nouvelle passion pour la nutrition, l'exercice et la santé. Le lien entre nos intestins et notre cerveau (notre bien-être mental) est beaucoup plus important que nous ne l'avons jamais pensé. De plus en plus de recherches scientifiques le montrent.
En 2018, j'ai repris des études pour obtenir une certification ASCA en tant que nutritionniste MCO (Médecines Complémentaires Occidentales). Je l'ai obtenu à la fin de l'année 2020. Afin de conserver cette certification, je dois également suivre des formations annuelles. Cela me permet de rester à jour dans un domaine qui évolue très rapidement.
Je travaille avec des clients qui veulent atteindre :
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Une perte de poids durable
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Une relation saine avec la nourriture et/ou avec eux-mêmes
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Un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée, avec plus de place pour un mode de vie sain
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Une augmentation de leur niveau d'énergie et leur résistance au stress.
Je ne donne pas de conseils purement nutritionnels, mais je regarde l'ensemble des facteurs pertinents. Je vous donne les outils nécessaires pour mettre en œuvre des changements comportementaux durables qui vous permettront d'atteindre votre objectif.
La certification ASCA est reconnue par les prestataires d'assurance maladie complémentaire. Vérifiez toujours à l'avance auprès de votre caisse d'assurance maladie si elle rembourse mes services.
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